눈밑떨림은 스트레스, 피로, 눈 피로 등으로 발생하는 현상으로, 눈 주위 근육의 내 의지와는 다르게 떨리는 것을 의미합니다. 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 증가하면서 이런 현상이 더 많이 나타나고 있는데, 충분한 휴식과 운동, 규칙적인 안경/렌즈 사용이 필요합니다. 뿐만 아니라 잠잘 때 자세, 생활 습관 개선도 중요하며 만약 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 눈밑떨림이란 무엇일까?눈밑떨림은 눈 주변의 근육이 의지와 관계없이 떨리는 현상을 말합니다. 이는 주로 스트레스, 피로, 눈의 지나친 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 현대 사회에서는 스마트폰, 컴퓨터 등을 사용하는 시간이 증가하면서 더욱 빈번하게 나타나는 현상이기도 합니다. 이러한 현상은 눈 주변의 근육들이 지나치게 긴장되거나..